Poradenství je na rozdíl od terapie relativně krátkodobé a ohraničené. Je zaměřené na konkrétní problém v současném životě klienta. Společně s klientem se snažíme problém zmapovat a nově uspořádat, aby se ve své životní situaci lépe orientoval. Dále pak hledáme klientovi zdroje a nová řešení, díky kterým může svou situaci zvládnout změnit či přijmout. Poradenství může mít za cíl také rozvoj osobnosti klienta v různých oblastech.

​

Je vhodné například pokud se nemůžete rozhodnout při volbě nebo změně povolání, pokud si potřebujete utřídit myšlenky týkající se konkrétního problému (např.: náročné mateřství/otcovství), pokud potřebujete natrénovat nějakou dovednost (například asertivitu při komunikaci, relaxaci pro lepší zvládání stresu atd.) nebo třeba pro zlepšení partnerského vztahu, popřípadě pro snazší rozchod (více viz partnerské/párové poradenství a terapie) aj.